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Conda 是什么？

Conda 是一个开源的包管理和环境管理系统。它最初是为 Python 开发的，但现在也支持其他语言，比如 R、Ruby、Lua、Scala、Java、JavaScript、C/C++、Fortran 等等。

Conda 的主要功能包括：

• 包管理：可以安装、更新、卸载各种软件包。
• 环境管理：可以创建、克隆和管理独立的虚拟环境，每个环境可以有不同版本的 Python 和不同的包集合。

Windows 下载/安装 Conda 可参考文章：【Windows安装Conda】

简介

本文为你介绍在 Windows 系统中安装 Conda 的方法以及注意事项。详细信息可以参考官方文档：【Installing conda】

以下是详细的安装步骤和建议：

下载安装包

在 Windows 环境下安装 Conda ，建议通过 Anaconda 或 Miniconda来进行：

1. Anaconda：适合需要一个完整科学计算环境的用户，包含了很多常用的Python库。
2. Miniconda：一个轻量级版本，只包含Conda和Python，适合想要精简安装的用户，可以按需安装所需库。

用户可自行前往上面提到的官方文档【Installing conda】下载 Anaconda 或 Miniconda 安装包。

如果无法通过官网下载，可关注本站同名公众号【月上老狗】发送 Conda 获取网盘链接。（网盘中相同安装包选择其中一个版本安装即可）

为什么失眠？一些废话

根据一些科学总结，失眠可以由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题是导致失眠的常见原因。紧张的工作、学业压力、人际关系问题等都会影响睡眠质量。
2. 生活习惯：不规律的作息时间、过度使用电子设备（如手机、电脑）、在睡前喝咖啡、茶或酒精饮料等都会干扰睡眠。
3. 环境因素：睡眠环境不佳（如噪音、光线、温度不适宜）也会影响睡眠质量。睡眠环境应该安静、黑暗、舒适。
4. 身体健康问题：一些身体健康问题如慢性疼痛、呼吸问题（如睡眠呼吸暂停综合症）、胃酸反流等都可能导致失眠。
5. 药物：一些药物（如某些抗抑郁药、降压药、类固醇药物等）可能会影响睡眠。
6. 饮食因素：饮食不当，如吃得过饱或空腹睡觉，都会影响睡眠。某些食品和饮料含有咖啡因或其他刺激物，也可能导致失眠。
7. 生物节律紊乱：跨时区旅行或倒班工作会打乱生物钟，导致失眠。

如果失眠持续时间较长并严重影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。

看完了科学废话，咱们来说点玄学的，我认为失眠最常见的原因就是脑袋停不下来，一直在东想西想，这种情况下怎么办？请往下看：

PS：本文图片来源于网络。